Athlete Data of Menno Ruijgrok

Profile image of Menno Ruijgrok
Nationality:
Netherlands
Gender:
Men
Current state:
Retired (Senior)
Last competition:
16.03.2015

Personal Bests:

DistancePersonal BestLocationEventDate
100 meter 12.23 Den Haag (NED) Abonnementhouders 23.01.2011
300 meter 30.69 Den Haag (NED) Abonnementhouders 23.01.2011
500 meter 46.33 Den Haag (NED) Abonnementhouderswedstrijd Zo.II 28.10.2012
1000 meter 1:32.38 Haarlem (NED) Districtskampioenschap Sassenheim 16.03.2011
1500 meter 2:26.47 Den Haag (NED) Abonnementhouderswedstrijd 07.11.2010
3000 meter 5:07.70 Den Haag (NED) Abonnementhouders 23.12.2012
Last Update: 23.12.2024

Podiums:

Event1st Rank2st Rank3st RankTotalTop-10Starts
Other International - - 1 1 8 27
Other National - - - - 2 4
Last Update: 23.12.2024 (World Cup Podiums, Total and Top-10 are for Division-A, only)
Event1st Rank2st Rank3st RankTotalTop-10Starts
Den Haag (NED) - - 1 1 7 27
Nijmegen (NED) - - - - 1 2
Haarlem (NED) - - - - 2 2
Last Update: 23.12.2024 (World Cup Podiums, Total and Top-10 are for Division-A, only)

Competition Ranking:

Select Season:

Competitons sorted by active Seasons:

Season: 2014 - 2015

PosDistanceTime / PointsCompetitionLocationDate
9
9 / 9
mini2
500m / 1500m
97.146 IJVL Clubkampioenschap Haarlem (NED) 16.03.2015
Last Update: 23.12.2024
Select Category:

Competitions sorted by Relevance and Importance:

Other International

PosDistanceTime / PointsCompetitionLocationDate
5
7 / 3
sprint2
500m / 1000m
95.115 Abonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 22.01.2012
9
8 / 9
sprint2
500m / 1000m
96.340 Abonnementhouderswedstrijd Zaterdagavond Den Haag (NED) 07.01.2012
DNS
1500 meter
- Abonnementhouderswedstrijd, Zo-avond Den Haag (NED) 27.11.2011
11
1500 meter
2:27.92 Abonnementhouderswedstrijd Zondagavond 2 Den Haag (NED) 30.10.2011
8
7 / 8
sprint2
500m / 1000m
96.740 Abbonementhouders Wedstrijd Den Haag (NED) 22.10.2011
10
11 / 9
sprint2
500m / 1000m
93.100 Districtskampioenschap Sassenheim Haarlem (NED) 16.03.2011
36
37 / 37
mini2
500m / 1500m
100.750 Clubkampioenschap 2011 IJVL En Voorschoten Den Haag (NED) 06.03.2011
26
31 / 20
mini2
500m / 1500m
101.853 Abonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 27.02.2011
16
15 / 19 / 18
3k1/5/3 meter
100m / 500m / 300m
160.550 Abonnementhouders Den Haag (NED) 23.01.2011
12
13 / 13
sprint2
500m / 1000m
98.520 Abonnementhouderswedstr. Zondagochtend Den Haag (NED) 21.11.2010
5
1500 meter
2:26.47 Abonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 07.11.2010
11
500 meter
50.01 Abonnementhouderswedstr. Zo.ocht. Den Haag (NED) 17.10.2010
10
1000 meter
1:42.96 Abonnementhouderswedstr. Zo.ocht. Den Haag (NED) 17.10.2010
12
500 meter
49.30 Interclubwedstrijd Lansingerland Den Haag (NED) 22.02.2010
12
1000 meter
1:40.77 Interclubwedstrijd Lansingerland Den Haag (NED) 22.02.2010
3
500 meter
48.90 Abonnementhouderswedstrijd Zondagochtend Den Haag (NED) 07.02.2010
13
500 meter
47.84 Abonnementhouderswedstrijd Zondagavond 1 Den Haag (NED) 31.01.2010
21
500 meter
52.15 Abonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 06.12.2009
12
500 meter (2.Race)
50.93 Abonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 06.12.2009
31
500 meter
50.72 IJVL Extra Wedstrijd Nijmegen (NED) 28.11.2009
4
1000 meter
1:40.60 IJVL Extra Wedstrijd Nijmegen (NED) 28.11.2009
12
500 meter
50.55 Abonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 22.11.2009
46
45 / 48
2x500 meter
500m (1. Race) / 500m (2. Race)
106.810 Abbonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 11.10.2009
n/a
NC / NC
kurz-2
300m / 500m
Recordwedstrijd Den Haag (NED) 23. - 28.03.2009
12
13 / 12
sprint2
500m / 1000m
102.380 12e Leidse Sleuteltournooi Den Haag (NED) 18.03.2009
n/a
NC / 22
sprint2
500m / 1000m
Abonnementhouderswedstrijd Den Haag (NED) 15.02.2009
24
23 / 33
100/500 meter
100m / 500m
120.250 Zondagochtend Den Haag (NED) 14.12.2008
Last Update: 23.12.2024