| 48.82 | 9 | Stavanger Master X-mas Race 2019 | 06. - 07.12.2019 | Stavanger (NOR) |
| 44.53 | 2 | Kretsløp | 06.03.1991 | Stavanger (NOR) |
| 43.65 | 4 | Kretsløp | 13.02.1991 | Stavanger (NOR) |
| 43.10 | 3 | Kretsløp | 06.02.1991 | Stavanger (NOR) |
| 43.00 | 3 | Kretsløp | 16.01.1991 | Stavanger (NOR) |
| 43.10 | 2 | Kretsløp | 09.01.1991 | Stavanger (NOR) |
| 44.60 | 2 | Kretsmesterskap Sprint | 05. - 06.01.1991 | Stavanger (NOR) |
| 43.60 | 3 | Kretsløp | 19.12.1990 | Stavanger (NOR) |
| 43.30 | 1 | Kretsløp | 15.02.1989 | Stavanger (NOR) |
| 44.20 | 19 | Norwegian Junior Single Distance Championships 1989 | 10. - 12.02.1989 | Elverum (NOR) |
| 43.33 | 1 | Kretsløp | 08.02.1989 | Stavanger (NOR) |
| 43.74 | 1 | Vestlandsmeisterskap | 21. - 22.01.1989 | Stavanger (NOR) |
| 43.52 | 1 | Kretsløp | 14. - 18.01.1989 | Stavanger (NOR) |
| 45.01 | 20 | Norwegian Junior Allround Championships 1989 | 13. - 15.01.1989 | Larvik (NOR) |
| 43.45 | 1 | Nasjonalt/ganddal-Sprinten | 07. - 08.01.1989 | Stavanger (NOR) |
| 45.19 | 2 | Kretsløp | 04.01.1989 | Stavanger (NOR) |
| 43.13 | 1 | Kretsløp | 21.12.1988 | Stavanger (NOR) |
| 44.65 | 2 | Kretsmesterskap Sprint Rogaland | 17. - 18.12.1988 | Stavanger (NOR) |
| 43.34 | 1 | Kretsløp | 14.12.1988 | Stavanger (NOR) |
| 42.50 | 13 | Testrennen NOR | 08.11.1988 | Inzell (GER) |
| 42.50 | 11 | Testrennen NOR | 03.11.1988 | Inzell (GER) |
| 43.53 | 14 | Norwegian Junior Allround Championships 1988 | 04. - 06.03.1988 | Trondheim (NOR) |
| 43.07 | 1 | Klubbmesterskap Stavanger SK | 24.02.1988 | Stavanger (NOR) |
| 44.15 | 1 | Kretsløp | 13. - 14.02.1988 | Stavanger (NOR) |
| 44.65 | 1 | Kretsløp | 10.02.1988 | Stavanger (NOR) |
| 44.76 | 2 | Kretsmesterskap Allround Rogaland | 30. - 31.01.1988 | Stavanger (NOR) |
| 44.70 | 1 | Ganddalsprinten | 16. - 17.01.1988 | Stavanger (NOR) |
| 43.30 | 3 | Stensen-Løpene | 09. - 10.01.1988 | Geithus (NOR) |
| 44.25 | 1 | Kretsmesterskap Sprint | 15. - 16.12.1987 | Stavanger (NOR) |
| 43.51 | 2 | Kretsløp | 11.12.1987 | Stavanger (NOR) |
| 43.20 | 1 | Kretsløp Og Rekruteringsløp | 02.12.1987 | Stavanger (NOR) |
| 44.71 | 7 | Siste Indre | 07. - 08.03.1987 | Oslo (NOR) |
| 43.83 | 1 | Sørmarksløp | 02. - 04.03.1987 | Stavanger (NOR) |
| 44.58 | 16 | Norwegian Youth Championships 1987 | 21. - 22.02.1987 | Trondheim (NOR) |
| 44.03 | 1 | Kretsløp | 11.02.1987 | Stavanger (NOR) |
| 58.72 | 22 | Vikingløpet 1987 | 07. - 08.02.1987 | Tønsberg (NOR) |
| 43.75 | 1 | Kretsmeisteskap | 31.01. - 01.02.1987 | Stavanger (NOR) |
| 44.03 | 1 | Landsdelsmesterskap | 24. - 25.01.1987 | Stavanger (NOR) |
| 44.65 | 1 | Kretsmesterskap Sprint | 21. - 22.01.1987 | Stavanger (NOR) |
| 44.75 | 1 | Kretsløp | 14.01.1987 | Stavanger (NOR) |
| 43.29 | 1 | Kretsløp | 18.12.1986 | Stavanger (NOR) |
| 44.28 | 1 | Kretsløp | 10. - 11.12.1986 | Stavanger (NOR) |
| 44.57 | 1 | Nasjonalt | 06. - 07.12.1986 | Stavanger (NOR) |
| 44.81 | 1 | Kretsløp | 03.12.1986 | Stavanger (NOR) |
| 45.90 | 1 | Sørmarksløpa | 10. - 12.03.1986 | Stavanger (NOR) |
| 46.10 | 1 | Kretsløp | 01. - 02.03.1986 | Stavanger (NOR) |
| 46.00 | 2 | Vestlandsmeisteskap | 01. - 02.02.1986 | Stord (NOR) |
| 45.81 | 1 | Landsdelsmeisterskap | 25. - 26.01.1986 | Stavanger (NOR) |
| 45.17 | 1 | Kretsmeisteskap | 18. - 19.01.1986 | Stavanger (NOR) |
| 45.40 | 1 | Kretsløp | 08.01.1986 | Stavanger (NOR) |
| 45.30 | 1 | Ganddalsprinten | 04. - 05.01.1986 | Stavanger (NOR) |
| 44.80 | 1 | Kretsløp | 19.12.1985 | Stavanger (NOR) |
| 45.15 | 1 | Kretsløp | 12. - 13.12.1985 | Stavanger (NOR) |
| 46.31 | 1 | Kretsløp | 12. - 13.12.1985 | Stavanger (NOR) |
| 44.90 | 1 | Kretsløp Stafett Og Treningsløp | 06.12.1985 | Stavanger (NOR) |
| 46.40 | 1 | Kretsløp | 27.02.1985 | Stavanger (NOR) |
| 47.99 | 10 | Norwegian Youth Championships 1985 | 23. - 24.02.1985 | Oslo (NOR) |
| 47.55 | 1 | Kretsløp | 13.02.1985 | Stavanger (NOR) |
| 49.44 | 1 | Landsdelsmesterskap | 09. - 10.02.1985 | Stavanger (NOR) |
| 48.71 | 1 | Kretsmesterskap Rogaland | 02. - 03.02.1985 | Stavanger (NOR) |
| 50.19 | 1 | Upremiert Kretsløp | 16.01.1985 | Stavanger (NOR) |
| 49.94 | 1 | Nasjonalt | 12. - 13.01.1985 | Stavanger (NOR) |
| 50.30 | 1 | Nasjonalt | 05. - 06.01.1985 | Stavanger (NOR) |
| 49.42 | 1 | Kretsløp | 28. - 29.12.1984 | Stavanger (NOR) |
| 50.10 | 1 | Kretsløp | 26.12.1984 | Stavanger (NOR) |
| 49.30 | 1 | Treningsløp | 21.12.1984 | Stavanger (NOR) |
| 50.10 | 1 | Kretsløp | 15.12.1984 | Stavanger (NOR) |
| 56.00 | 1 | Kretsløp | 02.03.1984 | Stavanger (NOR) |
| 52.50 | 30 | Norwegian Youth Championships 1984 | 25.02.1984 | Hundorp (NOR) |
| 51.90 | 1 | Kretsløp | 17.02.1984 | Stavanger (NOR) |
| 51.01 | 1 | Landsdelsmesterskap | 11. - 12.02.1984 | Stavanger (NOR) |
| 51.30 | 1 | Kretsmesterskap Gutter/Jenter | 04.02.1984 | Stavanger (NOR) |
| 50.50 | 1 | Kretsløp | 01.02.1984 | Stavanger (NOR) |
| 50.20 | 1 | Kretsløp | 20.01.1984 | Stavanger (NOR) |
| 50.90 | 1 | Nasjonalt | 07.01.1984 | Stavanger (NOR) |
| 50.50 | 1 | Kretsløp | 30.12.1983 | Stavanger (NOR) |
| 49.50 | 1 | Nasjonalt | 17. - 18.12.1983 | Stavanger (NOR) |
| 50.80 | 1 | Nasjonalt | 10. - 11.12.1983 | Stavanger (NOR) |
| 51.50 | 1 | Treningsstevne | 25.11.1983 | Stavanger (NOR) |
| 52.62 | 1 | Kretsløp | 25.02.1983 | Stavanger (NOR) |
| 51.70 | 8 | Norwegian Youth Championships 1983 | 19.02.1983 | Hønefoss (NOR) |
| 53.35 | 1 | Kretsløp | 11.02.1983 | Stavanger (NOR) |
| 53.40 | 3 | Nasjonalt | 06.02.1983 | Larvik (NOR) |
| 52.95 | 1 | Kretsløp | 04.02.1983 | Stavanger (NOR) |
| 54.00 | 1 | Kretsmesterskap | 22.01.1983 | Stavanger (NOR) |
| 51.40 | 1 | Nasjonalt | 15. - 16.01.1983 | Stavanger (NOR) |
| 52.60 | 1 | Nasjonalt | 08.01.1983 | Stavanger (NOR) |
| 52.30 | 1 | Kretsløp | 29.12.1982 | Stavanger (NOR) |
| 53.00 | 1 | Nasjonalt | 11. - 12.12.1982 | Stavanger (NOR) |