| 45.98 | 1 | Ungdomsfinaler | 08. - 09.03.2003 | Göteborg (SWE) |
| 43.14 | 13 | Baanwedstrijd B-Klasse | 19.11.2001 | Heerenveen (NED) |
| 44.97 | 5 | Clubwedstrijd Groep 4. A-Junioren en ouder | 04.11.2001 | Heerenveen (NED) |
| 43.31 | 7 | Baanwedstrijd B Klasse en Toegevoegden | 22.01.2001 | Heerenveen (NED) |
| 45.45 | 11 | 3. Kornel-Schnorrenberg-Rennen | 20.01.2001 | Grefrath (GER) |
| 43.74 | 8 | Baanwedstrijd B-Klasse en Toegevoegden | 04.12.2000 | Heerenveen (NED) |
| 46.68 | 18 | Clubwedstrijd Groep 4. A-Junioren en Ouder | 31.01.1999 | Heerenveen (NED) |
| 47.71 | 19 | 1. Cornel-Schnorrenberg-Rennen | 30.01.1999 | Grefrath (GER) |
| 1:14.01 | 57 | Van Der Werf's Bouwbedrijf Nieuwjaarswedstrijd | 03.01.1999 | Heerenveen (NED) |
| 45.65 | 76 | Kerstsprinttoernooi | 26.12.1998 | Heerenveen (NED) |
| 45.50 | 21 | Clubwedstrijd Groep 4. Junioren A En Ouder | 20.12.1998 | Heerenveen (NED) |
| 46.60 | 23 | Baanwedstrijd | 14.12.1998 | Heerenveen (NED) |
| 48.45 | 20 | Baanwedstrijd C En D Klasse | 09.11.1998 | Heerenveen (NED) |
| 47.56 | 19 | Clubwedstrijd Groep 4. A-junioren En Ouder | 08.11.1998 | Heerenveen (NED) |
| 1:17.08 | 18 | Club Groep 4 | 14.10.1990 | Heerenveen (NED) |