Athlete Data of Heleen Koudijs

Nationality:

Netherlands

Gender:

Women

Current state:

Retired (Senior)

Last competition:

15.03.2009

Personal Bests:

Distance	Personal Best	Location	Event	Date
100 meter	12.20	Inzell (GER)	Supersprint	25.10.2007
300 meter	29.35	Inzell (GER)	Supersprint	25.10.2007
500 meter	44.92	Heerenveen (NED)	Nieuwjaarswedstrijd Voor A-junioren 2009	03.01.2009
1000 meter	1:32.05	Eindhoven (NED)	Gewestelijk Kampioenschap Sprint	13.12.2008
1500 meter	2:16.64	Heerenveen (NED)	Trainingswedstrijd	07.11.2008
3000 meter	5:08.51	Eindhoven (NED)	Gewestelijk Afstandskampioenschap	15.02.2009
Last Update: 05.11.2024

Podiums:

Event	1st Rank	2st Rank	3st Rank	Total	Top-10	Starts
Other International	1	2	4	7	21	29
Other National	-	-	-	-	2	2
Last Update: 05.11.2024 (World Cup Podiums, Total and Top-10 are for Division-A, only)

Event	1st Rank	2st Rank	3st Rank	Total	Top-10	Starts
Breda (NED)	-	-	3	3	7	8
Eindhoven (NED)	-	2	1	3	7	7
Geleen (NED)	1	-	-	1	6	7
Erfurt (GER)	-	-	-	-	-	2
Inzell (GER)	-	-	-	-	2	3
Heerenveen (NED)	-	-	-	-	1	4
Last Update: 05.11.2024 (World Cup Podiums, Total and Top-10 are for Division-A, only)

Competition Ranking:

Select Season:

Competitons sorted by active Seasons:

Season: 2008 - 2009

Pos	Distance	Time / Points	Competition	Location	Date
4 4 / 3 / 4 / 2	Mini combination (Juniors A) 500m / 1500m / 1000m / 3000m	191.893	Gewestelijk Kampioenschap Juniors A En Juniors B	Eindhoven (NED)	14. - 15.03.2009
7	3000 meter	5:08.51	Gewestelijk Afstandskampioenschap	Eindhoven (NED)	15.02.2009
4	1000 meter	1:34.31	Gewestelijk Afstandskampioenschap	Geleen (NED)	31.01.2009
4 4 / 4	2x500 meter 500m (1. Race) / 500m (2. Race)	93.390	Gewestelijk Afstandskampioenschap	Geleen (NED)	31.01.2009
4 4 / 4	100/500 meter 100m / 500m	113.970	PROMO Avond	Geleen (NED)	17.01.2009
3 5 / 3	mini2 500m / 1500m	96.880	Trainingswedstrijd Klasse 1, 2 En 3	Breda (NED)	10.01.2009
18	500 meter	44.92	Nieuwjaarswedstrijd Voor A-junioren 2009	Heerenveen (NED)	03.01.2009
20	1500 meter	2:18.98	Nieuwjaarswedstrijd Voor A-junioren 2009	Heerenveen (NED)	03.01.2009
1	500 meter	46.66	Trainingswedstrijd	Geleen (NED)	27.12.2008
DNF	1000 meter	-	Trainingswedstrijd	Geleen (NED)	27.12.2008
5	500 meter	45.90	Trainingswedstrijd Klasse 1,2,3 En 4	Breda (NED)	21.12.2008
3	1500 meter	2:22.94	Trainingswedstrijd Klasse 1,2,3 En 4	Breda (NED)	21.12.2008
3 5 / 3 / NC / NC	Sprint combination (Juniors A) 500m (1. Race) / 1000m (1. Race) / 500m (2. Race) / 1000m (2. Race)	92.175	Gewestelijk Kampioenschap Sprint	Eindhoven (NED)	13. - 14.12.2008
2	500 meter	45.68	Trainingswedstrijd	Eindhoven (NED)	07.12.2008
5	3000 meter	5:09.37	Trainingswedstrijd	Eindhoven (NED)	07.12.2008
4	500 meter	45.09	Gewestelijke Selectie Residentiecup	Breda (NED)	15.11.2008
8	1500 meter	2:20.40	Gewestelijke Selectie Residentiecup	Breda (NED)	15.11.2008
12	500 meter	45.37	Trainingswedstrijd	Heerenveen (NED)	07.11.2008
6	1500 meter	2:16.64	Trainingswedstrijd	Heerenveen (NED)	07.11.2008
19	3000 meter	5:25.63	Trainingswedstrijd	Breda (NED)	02.11.2008
8	500 meter	45.21	International Race	Inzell (GER)	17.10.2008
7	1000 meter	1:50.55	International Race	Inzell (GER)	17.10.2008
Last Update: 05.11.2024

Select Category:

Competitions sorted by Relevance and Importance:

Other International

Pos	Distance	Time / Points	Competition	Location	Date
4 4 / 3 / 4 / 2	Mini combination (Juniors A) 500m / 1500m / 1000m / 3000m	191.893	Gewestelijk Kampioenschap Juniors A En Juniors B	Eindhoven (NED)	14. - 15.03.2009
7	3000 meter	5:08.51	Gewestelijk Afstandskampioenschap	Eindhoven (NED)	15.02.2009
4	1000 meter	1:34.31	Gewestelijk Afstandskampioenschap	Geleen (NED)	31.01.2009
4 4 / 4	2x500 meter 500m (1. Race) / 500m (2. Race)	93.390	Gewestelijk Afstandskampioenschap	Geleen (NED)	31.01.2009
4 4 / 4	100/500 meter 100m / 500m	113.970	PROMO Avond	Geleen (NED)	17.01.2009
3 3 / 5	mini2 500m / 1500m	96.880	Trainingswedstrijd Klasse 1, 2 En 3	Breda (NED)	10.01.2009
18	500 meter	44.92	Nieuwjaarswedstrijd Voor A-junioren 2009	Heerenveen (NED)	03.01.2009
20	1500 meter	2:18.98	Nieuwjaarswedstrijd Voor A-junioren 2009	Heerenveen (NED)	03.01.2009
1	500 meter	46.66	Trainingswedstrijd	Geleen (NED)	27.12.2008
DNF	1000 meter	-	Trainingswedstrijd	Geleen (NED)	27.12.2008
5	500 meter	45.90	Trainingswedstrijd Klasse 1,2,3 En 4	Breda (NED)	21.12.2008
3	1500 meter	2:22.94	Trainingswedstrijd Klasse 1,2,3 En 4	Breda (NED)	21.12.2008
3 3 / NC / NC / 5	Sprint combination (Juniors A) 500m (1. Race) / 1000m (1. Race) / 500m (2. Race) / 1000m (2. Race)	92.175	Gewestelijk Kampioenschap Sprint	Eindhoven (NED)	13. - 14.12.2008
2	500 meter	45.68	Trainingswedstrijd	Eindhoven (NED)	07.12.2008
5	3000 meter	5:09.37	Trainingswedstrijd	Eindhoven (NED)	07.12.2008
4	500 meter	45.09	Gewestelijke Selectie Residentiecup	Breda (NED)	15.11.2008
8	1500 meter	2:20.40	Gewestelijke Selectie Residentiecup	Breda (NED)	15.11.2008
12	500 meter	45.37	Trainingswedstrijd	Heerenveen (NED)	07.11.2008
6	1500 meter	2:16.64	Trainingswedstrijd	Heerenveen (NED)	07.11.2008
19	3000 meter	5:25.63	Trainingswedstrijd	Breda (NED)	02.11.2008
8	500 meter	45.21	International Race	Inzell (GER)	17.10.2008
7	1000 meter	1:50.55	International Race	Inzell (GER)	17.10.2008
6 6 / 7 / 6 / 4	Mini combination (Juniors B) 500m / 1500m / 1000m / 3000m	190.942	Gewestelijk Kampioenschap A- And B-Junioren	Eindhoven (NED)	08. - 09.03.2008
6	3000 meter	5:09.77	Trainingswedstrijd	Breda (NED)	06.01.2008
2 2 / 2	mini2 500m / 1500m	93.580	Trainingswedstrijd	Eindhoven (NED)	17.11.2007
15 20 / 13 / 16	3JunMini meter (Juniors) 100m / 300m (1. Race) / 300m (2. Race)	70.970	Supersprint	Inzell (GER)	25.10.2007
3 2 / 3	sprint2 500m / 1000m	92.425	Trainingswedstrijd	Breda (NED)	13. - 14.10.2007
54	500 meter	46.67	International Silvester- Race	Erfurt (GER)	30.12.2006
36	1500 meter	2:26.04	International Silvester- Race	Erfurt (GER)	30.12.2006
Last Update: 05.11.2024