| 48.18 | 13 | Clubwedstrijd Groep 4, C-jun. En Ouder | 05.01.2014 | Heerenveen (NED) |
| 47.59 | 9 | Clubwedstrijd Groep 4 | 03.03.2013 | Heerenveen (NED) |
| 47.53 | 9 | Baanwedstrijd B-jun. En Ouder | 25.02.2013 | Heerenveen (NED) |
| 47.85 | 40 | Kerstsprinttoernooi 2012 | 26.12.2012 | Heerenveen (NED) |
| 47.88 | 6 | Clubwedstrijd Groep 4 C-jun. En Ouder | 28.10.2012 | Heerenveen (NED) |
| 48.06 | 3 | Baanwedstrijd Klasse 2 | 05.03.2012 | Heerenveen (NED) |
| 48.23 | 3 | Baanwedstrijd Klasse 2 | 30.01.2012 | Heerenveen (NED) |
| 48.15 | 12 | Clubwedstrijd C-Juniors En Ouder Groep 2 | 29.01.2012 | Heerenveen (NED) |
| 47.92 | 14 | Kerstsprinttoernooi | 26.12.2011 | Heerenveen (NED) |
| 47.71 | 23 | Wim Zeekant Bokaal | 09.12.2011 | Heerenveen (NED) |
| 48.61 | 22 | YVG Interclub Juniors C T/m Senioren | 29.10.2011 | Groningen (NED) |
| 48.54 | 8 | Clubwedstrijd Groep 4 | 23.10.2011 | Heerenveen (NED) |
| 48.43 | 5 | Baanwedstrijd Klasse 2 | 14.03.2011 | Heerenveen (NED) |
| 48.90 | 11 | Clubwedstrijd Groep 4, A-pup, C-jun. En Ouder | 12.02.2011 | Heerenveen (NED) |
| 49.79 | 9 | Clubwedstrijd Groep 4, C-jun. En Ouder | 04.12.2010 | Heerenveen (NED) |
| 50.24 | 24 | Interclub Noordenveld/Oostermoer | 28.02.2009 | Assen (NED) |
| 49.01 | 24 | Baanwedstrijd B-Junioren | 08.02.2009 | Heerenveen (NED) |
| 48.09 | 12 | Baanwedstrijd B-Junioren | 25.01.2009 | Heerenveen (NED) |
| 48.64 | 14 | Baanwedstrijd B-junioren | 05.01.2009 | Heerenveen (NED) |
| 48.16 | 11 | Baanwedstrijd B-Junioren | 30.11.2008 | Heerenveen (NED) |
| 48.39 | 21 | Baanwedstrijd B-junioren | 27.10.2008 | Heerenveen (NED) |
| 49.78 | 10 | Clubwedstrijd | 25.10.2008 | Heerenveen (NED) |
| DQ | - | Baanwedstrijd B-junioren | 03.03.2008 | Heerenveen (NED) |
| 47.32 | 10 | Baanwedstrijd | 01. - 03.12.2007 | Heerenveen (NED) |
| 48.71 | 15 | Clubwedstrijd | 10.11.2007 | Heerenveen (NED) |
| 48.63 | 13 | Baanwedstrijd | 22.10.2007 | Heerenveen (NED) |
| 50.68 | 8 | Förderkreispokalrennen | 27.01.2007 | Grefrath (GER) |